درود می فرستم بر یگانه معبود هستی
پروردگاری که از هر عیب و نقصی منزه است یقینا اوست فرمانروای قدرتمند و ثروتمند ،شکر افریدگار جهانم که سرشار از خیر وتوانگری وعشق و محبت و برکت است ای هستی بخش مهر افرین ای زندگی بخش عشق افرین ای روزی دهنده برکت افرین ای مهربانی که هر گاه می خوانمش پاسخم می دهی ان بی نیازی که دست نیازم را به سویش بلند میکنم دستم را می گیرد یاریم کن تا در عمل نیز تسلیم و خدمتگزار تو باشم یاریم کن تا صبور باشم و صبر داشته باشم تا حکمت تو را دریابم و انچه را می توانم و انچه را که بخواهم از تو طلب کنم ای یاری رسان بی منت خداوندا شکر که با مناجات با تو ارامش را تجربه می کنم و با نشانه هایت راه عشق و حقیقت را به من نشان می دهی خدایا تو را شکر می گویم که با راهنمایان معنوی تو مسیر زندگیم را به سوی نور و عشق هدایت می کنی تا خودم را بشناسم و با خودم دوست و مهربان باشم تا در مسیر لطف و عنایتت گامهای محکم و استوار و هدفمندانه بردارم خدایا شکرت که به تو توکل می کنم و با توکل بر تو قدم در این روز پر برکت میگذارم و خواسته ها و نیازهای به حقم را تنها از تو میخواهم خدایا برای همه چیز تو را شکر می گویم.
امروز سعی خواهم کرد در جمع ،خود تخریبی نکنم و مراقب شأن روح و شخصیت خود باشم و احساس ارزشمندی درونی خود را حفظ کنم ،زیرا من همان پیام و انرژی را از جهان هستی و دنیای بیرون دریافت میکنم که از درون خویش کیفیت آن را مشخص میکنم
امروز سعی خواهم کرد سرعت تولید افکار را در ذهن خود کمتر کنم ،و ذهنم را آرامتر نگه دارم ،زیرا با آرامش فکر ،پیام های ارزشمندی از اعماق وجودم می‌جوشد و بالا می آید که مرا به درستی راهنمایی میکند .
امروز سعی خواهم کرد هنگام مصرف غذا ،از روغن و نمک و ادویه کمتری استفاده کنم ،زیرا همگی اینها روی سلامت پوست و عملکرد کبد و دستگاه گوارش تاثیر مستقیم دارند و مراقبت از خود به من احساس بسیار نیک و مبارکی خواهد داد .