بیست وهفت شهریور

بنام مالک اصلی
جهان و جهانیان
شکر و سپاس آفریدگار زندگی بخش برای زندگیِ دوباره در طلوعی دیگر، برای دریافت همه ی عشق ها، مهربانی ها، وفاداری و محبت ها، خوبی ها و لذت ها، شادی ها و شادکامی ها، خوشبختی ها و دوستی ها…و… برای رها کردن همه ی آنچه که نباید در وجودمان حضور داشته باشند، برای رهایی همه ی کینه ها و خشم ها، ناراحتی ها و دلنگرانی ها، غم ها و غصه ها، حسادت ها نفرت ها و قضاوت ها، یاس ها و ناامیدی ها… قلب ما را با نورِ پاک و بیکرانت روشن کن تا راه را ببینیم و در آن گام برداریم و در تاریکی گرفتار نشویم…بگذار نور در وجودمان جاری گردد تا تاریکی ها ناپدید گردند …چرا که تاریکی در نتیجه ی نبودِ نور است… پس لطفت را باری دیگر شامل حالمان کن و جانِ ما را به نور ، به عشق، به سرور، گشوده گردان… آمین.

خدایا شکرت که نورِ درخشانت جانهایمان را از تاریکی می رهاند.
خدایا شکرت که روحِ بیکرانت دلهایمان را از شادی لبریز می کند.
خدایا شکرت که لطفِ همیشگیت نعمتها و فراوانی ها را به زندگیمان می کشاند.
خدایا شکرت که رحمتِ بی انتهایت زیبایی ها و خوشبختی ها را به لحظه هایمان دعوت می کند
خدایا شکرت به خاطر همه چیز.
امروز سعی خواهم کرد از هیچ کس انتظار نداشته باشم چون انتظار داشتن یک نوع خودخواهی است باعث خشم و قضاوت میشه و احساس درونم بد میشه و تلاطم های درونیم میشه افکارم مسموم میشه و مانع رسیدن انرژیهای خوب میشه

امروز سعی خواهم کرد درون خودم را اولویت قرار دهم و خودم را از تنش ها دور نگه دارم زیرا تنش ها خسارت های زیادی به روح و جسم من وارد میکند.
امروز سعی خواهم کرد بدن خود را برای 20 دقیقه آرام کنم و ا به آرامش مسیری را پیاده روی کنم.زیرا ورزش همراه آرامش باعث نشاط عمیق درونی در من میشود.