23 مهر

خدایا ، بار پروردگارم معبودی جز تو نیست و تو یگانه ای و شریکی نداری و مالکیت و ستایش از ان توست تویی که قدرت داری می میرانی و زنده می کنی زنده ای که نمی میرد تمام نیکیها به دست توست و تویی توانا بر هر چیز

 خداوند مهربانم توکل بر مهربانی و بخشش بی کران تو ان صفاتی که بر تمامیِ صفاتت ارجحیت دارد، مهربانی تو قلبم را روشن میکند و دلم را گرم می کند بخشش تو راه هم هموار و گره های زندگیم را می گشاید..‌ ای رحمتگر و یاری گر آنکه تو را دارد چه کم دارد؟ من نیازمند یاریت هستم و درخواستها دارم ای خداوندم 

 من از شر افکار منفی به تو پناه می اورم و یاریم ده تا سه چیز را ترک کنم 

نیاز به تایید شدن را 

نیاز به قضاوت کردن 

نیاز به کنترل کردن یاریم ده تا ذهنم را خاموش کنم تا صدایت را بشنوم صدایی که با عشق و مهربانی راهنما و هدایتگر لحظه هایم است بهم قدرت صبر و ایمان و بخشش بده مرا به ارامش درونی هدایت کن به من کمک کن تا بدانم کدام خواسته ام برایم بهتر است فقط تو میدانی ای معبودم که نزدیکترینی وقتی همچون نفس در روح و جان ما جای داری و همچون خون در رگهای ما جاری هستی ای جاودان ازلی و ابدی دوستت دارم عاشقت هستم می پرستمت می ستایمت تسلیم تو هستم ای جان جانانم ایمان دارم به هوشمندیت و رحمتت و قدرتت و که در هر کجا هستم تو هستی شکر گزارتم ای خداوند عزیزم که مرا از وابستگیها و ترس از دست دادنها می رهانی و روحم را بزرگ میگردانی شکر گزارتم که هر روز ایمان و باورم را قویتر میگردانی ووجودم را پر از عشق و بخشش می گردانی ای بخشنده نعمتها و ای مهربانترین مهربانان که بهشتی زیبا و بزرگ داری که با یک دعا مرا می بخشی و من ارام میشم ای خداوندم شکر گزارتم خداوندم بخاطر وجود سرشار از نو عشقت چه بگویم که دلم دلبسته به توست ونگاهم دوخته به درگاه لطف توست و قلبم تنها وابسته به توست و حضورم تنها به وجود توست یاریم ده تا انگونه باشم که شایسته بندگی کردنت باشم ای مهربان خدایم 

شکر گزارتم که با شکوه و جلالت فرمانروایی می کنی و با علم و حکمت بیکرانت جهانی منظم و هماهنگ برایمان افریدی خدایا شکر از روح پاک و مقدست را در وجودمان جاری ساختی و عاشقانه دوستمون داری و صادقانه حمایتمون می کنی شکر و سپاسها مخصوص توست ای خدای بی نقص و مهربانم

: امروز سعی خواهم کرد از انواع فست فوت ها استفاده نکنم ،زیرا این نوع غذا ها کیفیت بسیار پایینی دارند ،و همه ی انرژی لازم برای مرا در تمام طول روز تأمین نمی کند

امروز سعی خواهم کرد قضاوت نکنم ،زیرا قضاوت در هر صورت (چه درست ،چه اشتباه )باعث میشود همه ی قوانین خداوند بر علیه من شود

: امروز سعی خواهم کرد از افرادی که به آنها بر میخورم ،حسن جویی کنم و نکات مثبت آنها را یاد آوری کنم ،زیرا این کار باعث به جریان افتادن حس خوب و انرژی مثبت در من می شود و همینطور باعث پراکنش حس خوب در اطرافم می شود .