بیست و نهم شهریور

بنام خدایی که ارام بخش دلهاست خدایی که توانمند است همانا او که قدرت مطلق است اوست جریان زندگی و حقیقت محض ای بی نیاز بی همتا ای بهترین یار و یاورم تویی خالق محبوبم و تویی معبود و مقصودم ای دلیل بودنم اگاهم کن تا با حضور تو زنده شوم
تویی بخشنده که بخشندگیت هر لحظه شامل حالم شده یاریم می کنی تا نا اگاهانه زندگی نکنم ای انکه یک لحظه نظرت بر من بیفتد برکتهایت در زندگیم جاری میشود ای انکه کسی طلب کند بی قید و شرط میبخشی ای انکه به هرکس تو را بخواند و تسلیم تو باشد بی برو و برگرد با عشق بی کران و بخششت پاسخ میدهی ولطف و رحمتت شامل حالش می کنی ای خداوند مهربان هم اکنون از تودرخواست دارم که بر اگاهی و بصیرتم بیفزایی و بر بینش و داناییم بیفزایی و بر گنجایش ظرف وجودیم بیفزایی بر عشق و ارامشم بیفزایی و درک حضور در لحظه ها و اگاهی بر جریان جاری هستی ام بیفزایی هر صبح یک فصل زیبا از زندگیم است و میخواهم قدر این طلوع را بدانم و به همه سلام کنم به دوست
به انسانیت به صداقت
به نیکیها
به ان نیرویی درونم به طبیعت و به بزرگی و عظمت و شکوه و….و…پروردگارم سلام کنم برای این لحظه ام که با تو ای پروردگار بی همتایم سخن می گویم
خداوندا

بارالها زندگیم را سپاس
عشقم را سپاس
داشتنت را سپاس سلامتیم را سپاس
برای تک تک داشته هایم تو را سپاس
طبیعتم را سپاس
امیدم را سپاس خیر و برکتم را سپاس
امروز سعی می کنم حد و مرزهایم را تحکیم کنم
امروز سعی می کنم با خودم و دیگران صادق باشم
امروز سعی می کنم کلامی جز عشق نگویم و از فکار و گفتاررفتارم مراقبت کنم و نیک بیندیشم
امروز روز من است و با عشق به پروردگار و به یاری او دور از هر انچه غیر از اوست زندگی کنم میخواهم رها باشم و با تو پروردگارم باشم تورا دوست دارم
ای نجات دهنده و رها کننده از تو میخواهم هر انچه الودگی در من است انهار ا از من بگیر و مرا پاک کن از تمام الودگیها تا در اغوش تو ارام گیرم ای عاشق بنده نواز بی من

امروز سعی خواهم کرد پذیرش خود را بالاتر ببرم و آرامش بیشتری را در گفتار و اعمالم داشته باشم زیرا پذیرش و آرامش باعث بهبود در تصمیم گیری های من میشود.

امروز سعی خواهم کرد 10مورد از داشته های خودم را یاد کنم و بابت آنها از خدا سپاسگذاری کنم.زیرا من گاهی داشته هایم را فراموش میکنم و این احساس من را بد میکند.

امروز سعی خواهم کرد 10 حرکت کششی هرکدام 3دقیقه را انجام دهم زیرا حرکات کششی باعث به جریان افتادن انرژی در بدن من میشود.