سلام دوست من ،الهی امروز حال و احساس خوبی برا خودت انتخاب کنی !و بخواهی که بهترین خودت باشی .صبح بخیر
حمد و سپاس مخصوص پروردگار جهانیان است پروردگاری که ازل بوده و هست یکتا و بی نیاز و بی همتاستای بی نیازی که نیازهای ما را میدانی و ای بخشنده ای موهبتهایت بی چشمداشت عطا می کنی و خواسته هایمان را میدانی و در بهترین زمان ممکن بر اورده می کنی ای جان جهان ای نور دیده ام سپاسگزارتم که هستی و همیشه در هر کجا باشم با من هستی شکر گزارتم که در همه حال و هر شرایط که باشم نام و یاد تو بر زبانم میارم ارام میشم و امیدم به تو هست و با توکل بر تو امورم را به تو می سپارم تو بهترین تکیه گاه امن منی و فقط به تو تکیه میکنم که خیر خواه منی شکر گزارتم برای این روز زیبا و برای این زندگی تازه سپاسگزارتم ای خدای خوبیها برای تک تک عضو های بدنم که با اراده توزنده اند و با قدرت تو حرکت می کنند و سلامت هستند 
ای خداوند مهربانم
به هر کجا میروم تجلی نور تو و ایمان به تو را به یاد می اورم ای خداوند بلند مرتبه ام از تو سپاسگزارم برای نداشته هایم که از حکمتت سر چشمه می گیرد ای خداوندم بابت انسانهایی که امدند در زندگیم و درسهایی برایم داشتند تا بیاموزم و در زندگی بکار گیرم تا درس زندگی را پاس کنم وبا قدرت بیشتر به پله بالاتر بروم و این انسانها را به موقع از زندگیم بیرون رفتند و این خواست تو بود تو میدانی و توانایی بر هر کاری و من بند ه ناتوانت هستم و نیازمند توام و به سوی تو می ایم از تو میخواهم ناتوانیهایم به دستان قدرتمند مهربانت توانمد سازی و تسلیمت باشم و از هر گونه غیر واقعیتها بر حذر باشم ایمان دارم تنها مدد کنده ام تویی سپاسگزارتم که همه جوره میخواهی ازمن محافظت کنی الهی شکر که به زندگیم عشق دادی و شکر گزارتم برای این عشقی که میگیرم و با اطرافیانم تقسیم میکنم
برای هر اتفاق که در زندگیم رقم میخورد سپاسگزارتم یقین دارم هر اتفاق از حکمت توست و بی دلیل نیست تا پیامت را دریافت کنم ای همه مهر و همه خوبی میخواهم بگویم تو خالق زیبایمی و سراینده عشقی و افریدگارمی دوستت دارم و فقط تو را می ستایم و از تو یاری می طلبم واز تو میخواهم تمام سمهای افکار و احساس و باورهای محدود و الوده ام را پاک کنی تا ذهنی ارام و احساسی پاک و با ارامش و ایمانم به قدرت بی انتهایت و هوش بی کرانت و و ….وباشد ..همیشه در همه حال و در هر شرایط تو را ببینم و دلبسته و تسلیم تو باشم ای خداوندم وجودم را از عشقت سرشار کن
امین یا رب العالمین
دعای جوشن کبیر
۷۹)اى که برایش شریک و وزیرى نیست، اى که برایش شبیه و نظیرى نیست ،اى آفریننده مهر و ماه تافرازه ،اى بى نیاز کمک کننده بینواى درمانده ،اى روزى ده کودک خردسال، اى مهرورز پیر کهن سال اى جوش ده استخوان شکسته، اى نگهدار ترسان پناهنده، اى که به حال فرازگانش خبیر و بینا است، اى که او بر هر چیز قادر و تواناست
عکس های ارسالی شما
امروز سعی خواهم کرد خدا را حس کنم و در لحظه حال باشم و نگران آینده نباشم و در حسرت گذشته نباشم ،زیرا اینگونه انرژی بیشتری خواهم داشت و آرامشی عمیق همه ی وجودم را فرا خواهد گرفت .
: امروز سعی خواهم کرد صبور تر باشم و بیقراری و دل نگرانی نداشته باشم ،زیرا ایمان دارم که خداوندی هست که همه ی کارها و امورم را هدایت و رهبری میکند
امروز سعی خواهم کرد به طبیعت بروم و آنجا لحظاتی را به سکوت و مراقبه بنشینم ،زیرا اینگونه آرامشی عمیق روحم را فراخواهد گرفت و هم روحم و هم جسمم تغذیه خواهند شد .