آسان ترین شیوه خودشناسی

آسان ترین شیوه خودشناسی

نوزدهم آذر

ما برای چه پای به اینجا گذاشتیم.چه حقیقتی وجود دارد....

امروز لبخندی به گوشه لبت سنجاق کن ،یه فنجان چای با عشق و آرامش بنوش ،کمی بنویس از هرچه که برایت سخت است و رها کن ،موسیقی آرامی گوش ده ،دعای خیر کن برای همراهان زندگیت ،سلام پر امید من هدیه من به شماست ،صبحت به مبارکی ??

سپاس و درودها مخصوص پروردگار جهانیان است او که سر چشمه زندگیست او نعمت بخشیست که پایان ندارد بنام تو که محبوب دلهایی ای پروردگاری که جهانی زیبا و با شکوه و عظمتت بر پایه نظم دقیق و قانون مندی خلق کردی ای دانش نهایی و ای منتهای بودن ای اوج شادمانیم همواره نام زیبای خود را اغاز راهم کن نگذار یاد پاکت در ذهنم بمیرد ای روح جاودانه ام
خدای مهربانم در هر ثانیه و هر دقیقه و هر ساعت و هر روز ی که میگذرد نعمات بی شماری بر من ارزانی می کنی .و… تپش قلبم .دم و بازدم و دیدن .و شنیدن .فکر کردن.راه رفتن.احساس .کلیه هایم و….و….نعمات بی شماری که از شمردن انها ناتوانم تورا هزاران بار شکر می گویم برای هر انچه که به من بخشیدی هر چند ناتوانم از شکر تمام نعماتت پروردگارم هر چقدر تو را شکر گویم کم است چون بخشندگی و مهربانی و الطاف تو بی نهایت است برای فرصت دوباره بهم بخشیدی متشکرم و این امید راتو برایم زنده می کنی که وقتهای از دست رفته که در غفلت بودم را جبران کنم و اگاه باشم امروز از این فرصت برای بهبود و رشد تعالیم حرکت می کنم و هوشیار خواهم بود تا عملکردم درراستای خشنودی تو باشد و ناتوانیهایم را به تو توانمند حکیم با حکمت می سپارم و تسلیم تو میشم چون به تمامیتت و کمال وقدرتمندی و …و…بی همتاییت ایمان دارم دلم را به تو می سپارم تا از عمق جانم پاک کنی هر انچه مانع بین من و توست انچه مرا از تو دور می کند منیات و نواقصم است. انها را از من بگیر و ببخشای بر من از عشق و الطاف بی پایانت همانطور که همیشه بخشیده ای
مرا از بندها رها ساز خوشحالم که چنین پروردگاری دارم از خودم به خود نزدیکتر و بهترین دوست حقیقیم است و در هر لحظه در هر شرایط و زمان و مکانی او را بخوانم بدون قضاوت بی منت پاسخم می دهد تنها به تو متوسل می شوم و تنها تو را دادرس خود می دانم که همیشه در دسترس هستی و تورا شکر می گویم که کنارمی و مرا رها نمی کنی و مرا از اعمال خودم اگاه می کنی خداوندم تو زیبایی و عشق را خلق کردی ولی من درد و رنج و زشتی و اکنون در این وضعیت هستم امیدم به تو هست که قلبم را از حسرت وترس و ….و… شرک بزدایی تا اینه قلبم پاک و شفاف شود و تورا در ان ببینم بگذار جز تو هیچ نبینم بگذاردستانم در دستان تو باشد و این سفر را به یاری تو و لطف تو طی کنم خداونم لحظه های سفرم را به تو می سپارم اراده ات را در زندگیم جاری ساز و توانم بده تا انرا به انجام برسانم زبانم و افکارم و دستانم و پاهایم و امیال و احساسم پاکیزه و طبق خواسته خود گردان وقتی تو باشی هیچ مشکلی و مانعی وجود نداردو مرا از رفتن باز نمیدارد شکر می گویم تو پروردگارم را که برایت اندازه معنی ندارد که چه ارزویی بزرگ است و کدام کوچک است از رحمت بی انتهایت میخواهم که زندگیم را طبق مصلحت زیبایی که به صلاحم هست تغییر دهی بر من شعور قلبی و ارامش درونی و صبر و ایمان و خرد عطا کنی از بند خشم و شهوت و خود پرستی و …نجاتم دهی قلبم را لبریز از عشق خودت گردان هر انچه من بندگیت نکردم در غفلت بودم اما تو خدای خوب منی که مرا بی قید و شرط دوست داری تو را شکر می گویم بابت تمامی نیکیهایت بابت داشتنت و …..بزرگواریت ممنونم که به خواسته هایم پاسخ میدهی و هر لحظه کنارمی و این زیباترین لحظه ای است که حضورت را احساس می کنم و از تو معذرت می خواهم و طلب بخشش می کنم که بخشنده و مهربان تویی ??


امروز سعی خواهم کرد مراقب گفتار خود باشم مراقب افکارم باشم و سعی کنم کمتر حرف بزنم تا ذهنم ارامتر باشد و بیست دقیقه مراقبه انجام دهم برای سکوت ذهن ابتدای مراقبه با نفسهای تند و عمیق شروع می کنم تا انرژی در بدنم به جریان در ایدتا توجه ذهنم به نفسهایم برود و فکر نبافد تا ذهنم ارام شود

امروز سعی خواهم کرد کف دو دستم را ماساژ دهم و کف پا هایم ازامتداد شصت پا تا پاشنه پایم را ماساژ دهم چون این کار برای سلامتی داخل بدن و پاکسازی چاکراهای کف دست و کف پاها موثر است
امروز سعی خواهم کرد دقایقی را در برگهایی که از درختان ریخته شده قدم بزنم و ازدیدن این زیبایی لذت ببرم واز و هوای پاکیزه استفاده کنم طبیعت به من حس خوب میدهد و این حس خوب پر از انرژی هست که به سلامتی جسم و ارامش روانم کمک می کند

عکس های ارسالی شما

دعای جوشن کبیر

۵۲)ای سرور عارفان ،ای آرزوی دوستان،ای همدم مشتاقان،ای محبوب توبه کنندگان ،ای روزی دهنده فقیران،ای امید گناه کاران،ای نور چشم عبادت کنندگان،ای برطرف کننده (اندوه)از اندوه داران ،ای فرج زده از غم زدگان ،ای خدای اولین و آخرین.

زیبایی ببینیم

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
تماس با ما
پنل کاربری
سبدخرید
جستجو
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x